Fitness & Training

Unbeschränkte Trainigsstunden in unserem 120 qm grossen Fitnessatelier inklusive kostenloser Instruktion unseres Fitnesstrainers. Morgendliche Wassergymnastik und Aquajogging mit unserem Masseur Leo F. Zerzer. Jeweils montags, mittwochs, freitags um 07:30 Uhr.

Aufrichtung der Wirbelsäule


Eine energetische Aufrichtung der Wirbelsäule ganz ohne körperliche Berührung oder Verändreung am Skelett ist in den meisten Fällen mit einer einzigen Behandlung durch die Urschöpfungskraft möglich.

Die Begradigung geht weit über die Aufrichtung der Wirbelsäule, die korrektur des schiefen Beckens und das Aufheben der Beinlängendifferenz hinaus. Energieblockaden auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene lösen sich und machen den Weg frei, sodass auch schon lange bestehende Beschwerden ein Ende finden können.

Preise und Daten:

Dauer ca. 45 Minuten   CHF 95,- / Euro 65,-

Terminvereinbarung unter
Claudia Ruf
Vietta Chasauns 8, 7505 Celerina
Tel: 0041 (0) 81 833 2001
E-Mail: rufclaudia@bluewin.ch
www.ruf.graubuendenkultur.ch

Alle Europreise sind unverbindliche Richtwerte

Swing & Relaxx

Trainieren Sie mit "Swing & Relaxx" nachhaltig und sanft Ihren ganzen Körper...

Nach dem Motto "Bewegt Leben" entwickelt Prof. Dr. med. Gerd Schnack dynamische Bewegungstechniken und alltagstaugliche Antistress-Rituale. Das von ihm entwickelte "erlebnispädagogische Präventionskonzept" zielt darauf, die Gesundheit und nicht die Krankheit in den Vordergrund zu stellen. "Swing & Relaxx" macht Spass und wirkt vielfältig: Sie erhalten Entlastung bei Rückenschmerzen, fördern gelenkschonend Ihren Kreislauf, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperkoordination, trainieren Ihre Balance und gewinnen Flexibilität und ganz nebenbei purzeln überflüssige Pfunde...

Preise und Daten:

Swing & Relaxx kann von jedem Gast gebucht werden.

Das Training findet jeweils am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 16:00 bis 17:00 Uhr im Hotel Europa statt.

Der Kurs kostet CHF 180,- / Euro 122,-
für 3 x 1.5 Stunden

Mindestteilnehmer: 3 Personen

Alle Europreise sind unverbindliche Richtwerte